Ashtanga Yoga nybörjarkurs

Anmälan

Yoga i Lund

Vi börjar med en inledning med yogans filosofi och grunderna. Därefter bygger vi upp serien utifrån solhälsningar och stående asanas efterhand. Inga förutsättningar krävs. Kursen passar även till dig som praktiserat tidigare och vill ta det i lugnare tempo och komma in i rutiner med. Du kan gå kurser hur länge du behöver och hur ofta du önskar.

Kursstarter under vårterminen 2012

KURS-start: 11/6 - intensivkurs (OBS! ändrat startdatum)

Dag och tid: måndagar + onsdagar kl. 19.15-20.30
Antal tillfällen: 6 (sista kurstillfället 27/6)
Antal platser: 25
Lärare: Isabella Nitschke

Kurspris intensivkurs: 590:- (490:-för heltidsstuderande, arbetssökande och pensionärer), Ej drop-in!

Kursstarter under höstterminen 2012

Alla kurser går två gånger i veckan under en period av 4 veckor. 

KURS-start: måndagar + onsdagar 6/8, 3/9, 29/10

Dag och tid: måndagar + onsdagar (2ggr/v) kl. 19.15-20.30
Antal tillfällen: 8
Antal platser: 25
Lärare: Isabella Nitschke

KURS-start: tisdagar + torsdagar 18/9, 27/11

Dag och tid: tisdagar + torsdagar (2ggr/v) kl. 19.45-21.00
Antal tillfällen: 8
Antal platser: 25
Lärare: Bengt Ljungqvist

Pris

Kurspris : 890:- (690:- för heltidsstuderande, arbetssökande och pensionärer)

OBS.: Ej drop-in

Anmälan är bindande. Halva kursavgiften faktureras om avhopp sker 2 dagar eller senare innan kursstart.

Sagt om kursen:

  • "Att kursen inleds med en introduktion i filosofin bakom astangayogan och dess praxis är väldigt upplysande, och jag blev genast ivrig att fortsätta utforska yoga. Läraren är vänlig och skicklig, jag som lätt får lite prestationsångest inför träning och liknande situationer blev helt avslappnad av hans sätt att handleda. Jag hade även glädjen att få ha Monika som lärare vid några tillfällen, och hon var utan tvekan lika engagerad och tillmötesgående som Bengt!" 
  • "Den uppfyllde mina förväntningar och gav mig blodad tand och motivation att fortsätta göra övningar på egen hand ev. i klass."
  • "Kursen har verkligen gjort att man utvecklats på bara 4 veckor. lagom mycket nya moment varje gång."
  • "Pedagogisk"
  • "Lagom ofta, lagom svårt. Jag har gått på några enstaka yogapass på gym tidigare som inte varit så bra."
  • "Kontinuiteten hos er var jättebra, och jag känner att jag för varje gång kunnat förstå övningarna bättre och att jag blivit både starkare och vigare. "
  • "Instruktörens nivå på övningarna och förmåga att förmedla yogans filosofi samt att instruktören själv är på så hög yoganivå."
  • "Upplägget med två gånger per vecka och att vi successivt gick framåt varje gång var bra. "
  • "Bra nivå, lätt från början men med fart framåt, utvecklande. Hann mycket på dessa veckor. Stämde bra med mina förväntningar."
  • "Bra att kursen var på två gånger i veckan. Bra att det var en teoretisk genomgång första gången."

Sagt om lärarna av kursdeltagare:

"Pedagogisk, duktig och förtroendeingivande!"
"Anpassade tempot efter gruppens förmåga. glad och trevlig."
"Mycket inspirerande"
"Jag uppskattade mycket att du gick runt och hjälpte till att förbättra allas tekniker. Och din fina inställning till yogan, den smittar! Tack för fin introduktion, jag var riktig nybörjare!"
"Läraren är mycket metodisk och tydligt i sina instruktioner. Inspirerande att se ett yogaproffs.Bra upplägg på kursen, känns som man gått framåt för varje lektion. Bra att instruktören även går runt och pushar/ justerar kroppshållningen enskilt."
"Tydlig och pedagogisk. Bra upplägg och lagom tempo. "
"Jag kände mig rätt snabbt trygg på mattan, ledaren ingav förtroende och omtanke om oss."
"Skön lokal, varmt o gott, vänliga ledare med stor respekt. "
"Mitt mål var att få rätt på det här kroppslås och andningen och det känner jag att jag har fått.
Pedagogisk, lugn och framför allt mycket kunnig. Seriös men långt ifrån "tråkig" för det. Mkt bra!"

Varmt välkommen!